Beata Gratkowska
nutrition counsellor, psychodietitian, personal trainer. Author of nearly 6,000 recipes for newspapers and books.
Together with her husband, she runs the blog praktykulinarni.com and a popular profile on Instagram. To their credit, they have two authored books 'Praktykulinarni. Quick and healthy from breakfast to dinner' and 'Praktykulinarni. Today for dinner tomorrow for lunchbox. Vegetarian' (Pascal Publishers). Beata's next book, this time on diet for beauty, will be published in November.
Classes:
| May 2026 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| S | M | T | W | T | F | S |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 | 2 |
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
Categories:
Tags:
święta, zupa, wino, wine, wina, wietnam, whisky, wegetariański, wege, warzywa, torty, tort, tarty, tajska, słodycze, sushi, steki, stek, steak, sery, sałatka, sahara, ryż, ryby, ryba, pizza, piwo, pierogi, pierniki, piernik, pierniczki, pieczywo, pavlova, pasta, paleo, pad tai, owoce morza, owoce, mąka, mięso, mięsko, meksyk, makaroniki, makaron, lukier królewski, lukier, lody, kuchnia włoska, kuchnia tajska, kuchnia portugalska, kremy słodkie, krem, kawa, kasza, japonia, jagodzianka, hummus, herbata, grill, francuskie, egzotyka, dzieci, drożdżowe, dladzieci, dieta, dekoracja, degustacja, czekolada, curry, cup cakes, cukrzyca, ciasto drożdżowe, ciasta, chleb, cheese, cake pops, bułki, burgery, burger, bliski wschód, biszkopt, beza, bez glutenu, bagietka, babki, babeczki, azja, ameryka,
